饮用水与美容的关系
水占人体重量中70%，没有水就没有生命，而护肤美容更离不开水。健康水保留了人体必需的钾、钙、钠、铁等适量矿物质及微量元素，具有丰富的活性氧，可以用作皮肤爽肤水、美容或日常清洁，既经济实惠，又能避免使用市面上添加各种化学成分的爽肤水（市面上的爽肤水中含的化学元素会造成面部黑色素的生长），使用健康干净无添加的水，有利于美容和护肤。
饮用水，是保护皮肤清洁、细嫩的特效美容剂。多喝水可以使皮肤滋润、水灵，体态丰满、变得好看。水分在皮肤内的滋润作用决不亚于油脂对皮肤的保护作用，只有体内保持充足的水分，才能使皮肤柔软、丰腴、润滑，富有光泽和弹性;有助于减退色素斑，增强皮肤抵抗力、抗衰老、去老年斑及免疫功能。建议每天至少饮8杯水，不要等口渴了才去喝水。
在日晒时，你会逐渐发现，皮肤越来越干枯并且伴有细小细纹产生，这是处于紧急缺水状态的表现。人一到中、老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多，一方面皮肤容易出现皱纹，另一方面还将影响正常的排尿!因此，为了美容和健康，我们要积极提倡经常喝水饮用水。
美容用水有哪些方法？ 1.先用温水将脸部洗干净，再以冷水浸洗，可是皮肤紧绷而不松弛。2.洗脸后，用手轻拍面颊，以使水分被吸收。3.可用双手捧水泼洒平常刺激不到的鼻部和眼部。4.用棉花或小块纱布沾水，均匀的贴在脸上，5分钟后取下，即会呈现光泽。 |
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