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公 司: 晟迪贸易(深圳)有限公司
发布时间:2012年08月15日
有 效 期:2013年02月11日
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舒朗家用腰椎牵引器提醒:腰椎病预防要从生活小事做起
一、腰椎病患者在日常生活中要注意弯腰,这是预防的重点,您在搬运重物时一定要先弯腰,在弯腰时一定要注意弯腰时间和姿势,这些都会引起腰椎病,但是在临床上也不要不干弯腰,这样会加重劳损。
二、预防腰椎病,*好就是做好运动保健,日常生活中不要因为患上腰椎病,整天都是坐着应该适当的进行运动锻炼,保持腰部生理状态,加强腰部、腹肌的锻炼,这样可以增强腰椎的稳定性,防止腰部发生退行性改变。
三、很多患者一直以为大量的锻炼有助于腰椎病预防,的确如此,但是一定要适当,如果您不适当的运动,伤害了腰椎病,在日常生活中很多体院锻炼会对脊柱造成一定的伤害,如冲击力挤压力,极度旋转、屈曲等。

公司名称:晟迪贸易(深圳)有限公司
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